Muy Guapa

Bienvenidas amigas. Hoy compartiré un excelente vídeo donde explica los principales y más efectivos ejercicios para lograr unos abdominales muy tonificados y una cintura de avispa. Recuerda que es fundamental acompañar los ejercicios con una dieta equilibrada. Si tienes alguna duda sobre la dieta recurre a un nutricionista para lograr esa dieta sana que te […]

Debido a que con los años la piel pierde elasticidad y requiere un cuidado especial, después de los 40 años, el tratamiento para el cutis debe hacerse tanto por fuera, como por dentro. Por eso no sólo es importante recurrir a los tratamientos cosméticos, sino que se debe  incluir pautas alimentarias, que te ayudarán a […]