Muy Guapa

En este artículo encontrarás las mejores recomendaciones para el tratamiento de los granos.

A continuación os dejo una guía de las mejores recomendaciones y consejos a la hora de realizar un tratamiento para evitar o mitigar la presencia de granos, particularmente en el rostro, donde los mismos son sumamente visibles. A fin de potenciar el tratamiento y la aparición de nuevos granos, ten en cuenta las siguientes recomendaciones y consejos:

– Evita lavarte la cara seguido. Al revés de lo que pudiera parecer, la grasa no se reduce por lavar la piel más a menudo, pero si estás agrediendo la capa protectora de la misma, produciendo una irritación cutánea que conlleva una mayor producción de sebo y por ende al empeoramiento del problema.  Ten presente que con una media de 3 veces diarias es lo correcto para la mayoría de las personas, siendo el primer lavado en la mañana y el último antes de acostarse los que debes realizar de manera ineludible.

– Evita aplicar cremas por la noche. Este suele ser otro error bastante común entre las personas que tratan de curar sus granos. Cuando la piel emplea el descanso nocturno para regenerarse y deshacerse de las células muertas,  esta función  se dificulta  al verse saturada la epidermis con sustancias oleosas que no le permiten respirar apropiadamente, y de este modo eliminar toxinas.

– No intentes manipular los granos con los dedos tratando de eliminar los mismos, ya que este procedimiento puede dañar severamente la piel y producir cicatrices además de propagar la infección a hacia otras áreas. En vez de apretar el grano con los dedos a fin de drenar su contenido, usar baños de vapor aplicando gasas calientes sobre la zona. También una máquina de vapor como las que se utilizan para las limpiezas faciales o directamente bajo la ducha son buenas alternativas. Para que el poro dilate debe permanecer un tiempo expuesto a las altas temperaturas tan caliente como se pueda soportar pero sin quemar la zona. Una vez abierto se puede presionar los bordes para facilitar el drenaje, y luego limpia el área con una solución antiséptica.

– Cuida tu alimentación, ya que puede ayudar a las personas propensas a controlar el acné, especialmente si evitan todos los alimentos procesados que pudieran incluir aditivos que interfieran en las funciones endócrinas.

– Realiza ejercicio aeróbico. Ya que puede ayudar a las personas con acné porque el sudor tiende a expulsar las impurezas hacia afuera contribuyendo a oxigenar la piel y a eliminar células muertas. Ten presente que las células muertas muchas veces son las causantes de los denominados  “puntos negros” cuando éstas se acumulan en la epidermis y se mezclan con el sebo.

– Usar anticonceptivos orales pueden ayudar a algunas mujeres a controlar el acné reduciendo la aparición de granos, sin embargo, a otras mujeres puede que les ocurra el efecto inverso. En ese sentido, yodo depende de la formulación, por lo que debes estar atenta a los posibles efectos secundarios para cambiar de píldora o suprimirla si es necesario.  Si bien los anticonceptivos suelen sugerirse para mujeres con acné, existe cierta controversia sobre sus posibles complicaciones en el tiempo, especialmente por los combinados a base de estradiol y progesterona sintéticos, pues las mujeres que padecen acné y brotes de granos recurrentes suelen ser estrógeno dominantes y producen menos progesterona de la que deberían, motivo por el que suelen tener un fuerte efecto rebote cuando suspenden el tratamiento padeciendo en mayor medida los síntomas producidos por el desbalance estrógeno-progesterona y todos sus efectos secundarios.

Como habéis notado, tenéis distintas medidas a considerar para prevenir la aparición de los granos.  Sin embargo, si el problema es grave, debes además recurrir al médico dermatólogo, quien probablemente te indique un tratamiento farmacológico. Este tipo de tratamiento puede tener algunos efectos secundarios por lo que es importante que las personas que padecen algún grado de acné no se auto-medique sino que siempre consulte con el médico dermatólogo.

Artículos relacionados:
Granos en la piel: causas
Remedios naturales para los granos