¿Cómo lograr brazos estilizados y tonificados?
Tener los brazos estilizados y tonificados es todo un tema para nosotras las mujeres. Esto es debido a que por el mero de hecho de ser mujer tenemos tendencia a acumular más grasa en ciertas zonas del cuerpo. En el antebrazo es una de las zonas donde más afectada suele estar, por eso es muy importante ejercitar esa zona del cuerpo a fin de prevenir la flacidez.
Antes se suele aconsejar que primero todos los días podamos caminar en un lugar en contacto con la naturaleza, eso nos permite des-estresarnos y estar más receptivas al ejercicio que luego se realizará. Lograr una buena técnica de respiración permitirá un mejor nivel de oxigenación a todo el organismo y por ende al músculo/s que se trabajará a fin de lograr tonificación en los brazos.
A continuación te dejo un vídeo excelente que encontré navegando por youtube donde me pareció de los mejores a fin de indicar ejercicios que puedes efectuar en tu casa y con bajo costo pero que son realmente muy efectivos a fin de lograr unos brazos estilizados y tonificados: Ejercicios para tonificar los brazos